FitNord Rockering 1.2 kg

Den kraftige rokkeringen på 1,2 kg er ideell for å begynne med effektiv rokkeringtrening. En studie fra Helsingfors universitet viser at rokkering er fire ganger mer effektiv enn turgåing når det gjelder å redusere midjemålet. I tillegg utvikler rokkeringen spesielt de dype magemusklene og ryggmusklene. Ved å trene med rokkering forbrenner man også mange kalorier, forbrenner farlig viceralt fett, utvikler koordinasjonsevnen og forbedrer kroppsholdningen.